El zumo de naranja es una de las opciones más refrescantes que tenemos a nuestro alcance cando se trata de calmar la sed. Además, de forma general, siempre hemos creído que también es una de las más saludables.
A pesar de las creencias populares, parece que todo en exceso deja de ser tan bueno. Así lo ha revelado una investigación reciente elaborada a partir de las propiedades de la naranja, sobre todo, la vitamina C.
¿Quieres saber más? Descubre qué es lo que te puede pasar si tomas demasiado zumo de naranja.
6Si tomas demasiado zumo de naranja, cuidado con sus efectos
Además, cuando tomamos demasiado zumo de naranja, corremos el riesgo de introducir en nuestro cuerpo una dosis extra de vitamina C. Esto, en vez de ayudarnos, puede llegar a ser contraproducente.
Así, podrían aparecer efectos secundarios como un aumento de la acidez o del riesgo de cálculos renales. También de padecer náuseas, espasmos estomacales, vómitos o diarrea. El dolor de cabeza también es un problema y no se aconseja para embarazadas.
