El zumo de naranja es una de las opciones más refrescantes que tenemos a nuestro alcance cando se trata de calmar la sed. Además, de forma general, siempre hemos creído que también es una de las más saludables.
A pesar de las creencias populares, parece que todo en exceso deja de ser tan bueno. Así lo ha revelado una investigación reciente elaborada a partir de las propiedades de la naranja, sobre todo, la vitamina C.
¿Quieres saber más? Descubre qué es lo que te puede pasar si tomas demasiado zumo de naranja.
3La vitamina C del zumo de naranja, en cuestionamiento
De este modo, a través de una investigación, expertos de la «Clínica Mayo» llegaron a la conclusión de que, cuando consumimos vitamina C antes de que aparezcan los síntomas, sí se puede acortar la duración del resfriado.
Sin embargo, no evita que enfermemos. Esa es la razón por la que este tipo de vitamina, concentrada en productos como el zumo de naranja, cuenta con tal popularidad. Pero la reducción de la duración de los síntomas es tan solo del 8%.
