Se acerca uno de los momentos que menos nos gustan a los españoles: el cambio al horario de invierno. Acostumbrados a disfrutar de luz solar hasta casi la hora de la cena, este cambio de hora adelanta de forma considerable el anochecer, aunque para compensar nos permite dormir una hora más. Esta modificación en nuestros relojes se lleva haciendo en el mes de octubre de forma ininterrumpida desde 1996. Antes de ese año el cambio se realizaba en el mes de septiembre. La pregunta que nos volvemos a hacer todos un año más, es si al fin será esta la última vez que tengamos que atrasar o adelantar la hora.
7EL CAMBIO DE HORA AFECTA MÁS A NIÑOS, ANCIANOS Y ANIMALES
Los grupos más afectados biológicamente por el cambio de hora, son los niños y los ancianos, que tienen una menor capacidad de adaptación a esta modificación debido a que son mucho más sensibles a los cambios hormonales. Lo mismo ocurre con los animales con los que convivimos, que pueden sentirse un poco desorientados por el cambio de rutina. En cualquier caso, no supondrá mayores consecuencias para la salud, ya que nuestro organismo puede adaptarse sin problema a un cambio que realmente es mínimo. Según los expertos en 3 días el cuerpo habrá conseguido regularse por completo.
