En un mundo cada vez más globalizado, cada vez que aparece una nueva moda, sobre todo con respecto a la alimentación, todos deseamos probarla. Es lo que ha sucedido, por ejemplo, con el kéfir.
De un tiempo a esta parte, muchas son las personas que lo han recomendado como uno de esos superalimentos que debemos tener en nuestra despensa si deseamos cuidar nuestra salud. Pero no toodo es bueno.
¿Cuáles son sus efectos? Descubre los motivos por los que no deberías sumarte a la moda del kéfir.
8No indicado si consumes anticoagulantes
Uno de los minerales presentes en el kéfir es la vitamina K. Aunque buena para muchas personas, esta también podria presentar contraindicaciones.
Las personas que se encuentren bajo tratamiento con anticoagulantes no deben consumir este tipo de vitamina. Esa es la razón por la que no se les recomiende ingerir este alimento.
