Para cuidar el pelo generalmente acudimos a productos químicos que encontramos en las tiendas especializadas, así como en la parte de cosméticos de los supermercados, esto incluye los productos para la caída del cabello, así como para acelerar el crecimiento del mismo.
Para el crecimiento del cabello pocos creen que lo mejor que se tiene, es contar con una alimentación adecuada, adicional a ser natural, sin ningún químico nos mantendrá saludables. Es adecuado ingerir con frecuencia nutrientes que fortalezcan el cabello y estimulen el crecimiento del mismo. En el presente artículo indicamos alguno de los alimentos que influyen positivamente en el crecimiento del cabello.
7Huevos
Los huevos son unos de los alimentos más ricos en proteínas que podemos consumir diariamente, con gran cantidad de vitaminas, especialmente la vitamina B12.
Puedes comer al menos un huevo diario, en cualquiera que sea la forma de prepararlo, frito, sancochado, en tortilla. El huevo es uno de los alimentos que más fortalece tu cabello y acelera su crecimiento.
