Para cuidar el pelo generalmente acudimos a productos químicos que encontramos en las tiendas especializadas, así como en la parte de cosméticos de los supermercados, esto incluye los productos para la caída del cabello, así como para acelerar el crecimiento del mismo.
Para el crecimiento del cabello pocos creen que lo mejor que se tiene, es contar con una alimentación adecuada, adicional a ser natural, sin ningún químico nos mantendrá saludables. Es adecuado ingerir con frecuencia nutrientes que fortalezcan el cabello y estimulen el crecimiento del mismo. En el presente artículo indicamos alguno de los alimentos que influyen positivamente en el crecimiento del cabello.
4Consumir ostra es recomendable para el crecimiento del pelo
Adicional de ser un exquisito producto que encuentras en el mar, las ostras son excelentes para el cuidado total de tu cabello. Su alto contenido de zinc hará crecer el cabello a mayor velocidad de la normal y le dará un brillo especial.
No es muy fácil conseguir ostras frescas todos los días y depende totalmente en qué lugar residas, peo solo se requiere consumir una ostra al día, esta aportara la cantidad requerida de zinc. Puedes buscar en la literatura otros alimentos ricos en este mineral.
