El café se ha caracterizado por ser uno de los grandes productos más comercializados y, además, una de las grandes bebidas populares. Inclusive, en conjunto con el té y el agua son consumidas en el mundo. Es una bebida que se puede obtener al tostar y moler unos granos cafeteros o plantas del café. Además, es completamente estimulante por su contenido de cafeína, siendo una sustancia psicoactiva.
8Altera el metabolismo de algunas personas
Son muchas las personas que han comentado que el alto consumo de café les altera el metabolismo. Por lo que, los especialistas han recomendado que el consumo moderado de la cafeína tiene que ser de 1 a 6 tazas al día. Dado que, con este consumo les ayuda a concentrarse y mejorar su agilidad mental según los estudios realizados.
