La aparición de canas en el cabello forma parte de un proceso fisiológico que está asociada a la propia vejez, aunque hay veces en las que puede llegar a darse de manera prematura por diferentes factores, vinculados con la alimentación, el estilo de vida o por genética.
Lo que muchos desconocen es que la alimentación es un aspecto fundamental. Por este motivo, te vamos a contar lo que tienes que comer para que no te salgan canas y puedas disfrutar de tu cabello con su color natgural.
7EL HÍGADO DE TERNERA AYUDA A PREVENIR LAS CANAS
El hígado de ternera es un alimento que tiene un elevado contenido en catalasa, convirtiéndose en uno de los más indicados para descomponer el hidrógeno propio, que provoca que aparezcan las canas. Asimismo, hay que tener en cuenta que es una fuente de vitamina A, zinc, hierro y proteínas.
A pesar de que contiene grasas y colesterol, que pueden ser perjudiciales para la salud, manteniendo una dieta equilibrada, con ternera, frutas y verduras ricas en catalasa, podrás ayudar a prevenir la canicie.
