La aparición de canas en el cabello forma parte de un proceso fisiológico que está asociada a la propia vejez, aunque hay veces en las que puede llegar a darse de manera prematura por diferentes factores, vinculados con la alimentación, el estilo de vida o por genética.
Lo que muchos desconocen es que la alimentación es un aspecto fundamental. Por este motivo, te vamos a contar lo que tienes que comer para que no te salgan canas y puedas disfrutar de tu cabello con su color natgural.
6CONSUMO DE BROTES
Incluir en tu dieta trigo, cebada, alfalfa, coles de Bruselas y brotes jóvenes de plantas verdes te ayuda a la hora de combatir la aparición de canas. La razón de ello es que cuentan con unas cantidades adecuadas de catalasa.
De esta manera son unos perfectos aliados para frenar la aparición de canas. A la hora de consumirlo se recomiendan las plantas que son crudas, frescas y cultivadas de una manera orgánica.
