Desde pequeños nos inculcan que debemos comer frutas y vegetales, que eso nos de fuerza y energía. Nuestros padres con seguridad nos daban estos consejos por conocer la cantidad de vitamina, minerales, fibras y otros nutrientes que nos harían la vida más saludable.
Con seguridad al menos el mío, jamás me indico que no debía abusar de ellas, solo indicaban no te las comas todas déjale a tus hermanos. Son pocos los estudios realizados en relación a este tema, por lo que este artículo es solamente informativo. Recomendamos que cualquier consulta recurra al especialista.
5Podría afectar el sistema cardiaco
Ya hemos explicado que el exceso de frutas, se traduce en exceso de azúcar en diferentes formas. Una de ellas es la fructosa, que el hígado la transforma en grasa y dependiendo la cantidad puede no ser eliminada por completo.
La grasa que no es eliminada pudiese almacenarse en algunas arterias y unos de los principales causante de los problemas cardiacos es la obstrucción de las arterias. Esto también puede ser causante de incremento de la presión sanguínea.
