Eres de las personas que sufren de gastritis, con este artículo conocerán sobre los alimentos que deben de consumir. Inclusive, hasta aprenderán sobre los que deben evitar para disminuir los horribles síntomas. Esta molestia es conocida como una de las enfermedades más comunes que padecen las personas, por lo que deben de acostumbrarse a convivir con ella. Solo deben de conocerla y controlarla con los alimentos para disminuir las molestias de esa enfermedad.
6¿En que deben moderarse?
Las personas que sufren de gastritis deben de moderarse de consumir mucho estos alimentos, dado que pueden ocasionar más molestia. Pero, tampoco pueden exagerar dado que puede provocar molestias estomacales. Deben de evitar consumir con alta ponderación como es el caso de las verduras crudas, ajo, cebolla, jitomate, pepino, pimiento o cítricos como. Otro de los alimentos que deben de evitar es el exceso de fibra, fruta que contengan piel, embutidos como es el caso del jamón y salchichas.
