Llega el otoño y con él comenzamos a interesarnos por algunos alimentos típicos. Las castañas son una de las opciones más conocidas para esta época y nos encanta tomarlas asadas.
De hecho, uno de los olores característicos de la etapa otoñal es ese de castañas asadas que se desprende de una gran cantidad de establecimientos e incluso de las mismas calles.
Sin embargo, no todo son buenas noticias. Descubre la razón por la que no deberías tomar castañas este otoño.
9No las tomes si sufres problemas de estreñimiento
Aunque es cierto que las castañas son alimentos muy ricos en fibra, sus altos niveles de taninos las convierten en uno de los productos más astringentes (se emplean para disminuir casos de diarrea).
Por tanto, en el caso de que no se consuman cocinadas e hidratadas, pueden complicar los problemas de estreñimiento si la persona ya cuenta con este tipo de problema intestinal.
