Llega el otoño y con él comenzamos a interesarnos por algunos alimentos típicos. Las castañas son una de las opciones más conocidas para esta época y nos encanta tomarlas asadas.
De hecho, uno de los olores característicos de la etapa otoñal es ese de castañas asadas que se desprende de una gran cantidad de establecimientos e incluso de las mismas calles.
Sin embargo, no todo son buenas noticias. Descubre la razón por la que no deberías tomar castañas este otoño.
6Qué sucede si somos diabéticos
Como comparación, podemos decir que las castañas asadas cuentan con valores nutricionales similares a los de las patatas. Es decir, es un alimento que debemos consumir con mucha moderación si somos diabéticos.
Para hacernos una idea, en caso de sufrir esta afección, la ración adecuada será de seis castañas cocinadas.
