A la hora de comprar coca-colas en el supermercado nos encontramos con que podemos tener dificultades para elegir una u otra, sobre todo si buscamos optar por la opción más saludable. Las existen de diferentes tamaños y sabores, y aunque ninguna de ellas es especialmente sana, sí hay variedades más sanas que otras.
A continuación te explicamos cuáles son las coca-colas más sanas nutricionalmente y cuáles menos. Así podrás elegir tu preferida al acudir al supermercado.
9¿CUÁL ES LA MEJOR?
Las coca-colas no son beneficiosas, ni en su versión normal ni en las Light ni Zero. Aunque estas últimas no contienen azúcares, sí que tienen contenido en colorantes, productos químicos y azúcares artificiales que no son beneficiosos para la salud.
Teniendo en cuenta la composición de todas ellas, se puede llegar a la conclusión de que ninguna es sana, pero en el caso de decantarse por una u otra, siempre será mejor opción apostar por las versiones Zero o Light, que tienen menos calorías y no contienen azúcar. Elegir una u otra opción dependerá de las preferencias de sabor de cada uno.
