A la hora de comprar coca-colas en el supermercado nos encontramos con que podemos tener dificultades para elegir una u otra, sobre todo si buscamos optar por la opción más saludable. Las existen de diferentes tamaños y sabores, y aunque ninguna de ellas es especialmente sana, sí hay variedades más sanas que otras.
A continuación te explicamos cuáles son las coca-colas más sanas nutricionalmente y cuáles menos. Así podrás elegir tu preferida al acudir al supermercado.
10¿ES MÁS SANA LA COCA-COLA O LA PEPSI?
Coca-Cola y Pepsi son dos de los refrescos más populares del mundo. Para algunos son muy parecidos y para otros diferentes. Una duda habitual es la de saber cuál de las dos opciones es más saludables, algo complicado de determinar teniendo en cuenta que la base de sus ingredientes es similar. No obstante también cuentan con algunas diferencias que les da su sabor característico.
A la hora de hablar de cuál es más sana hay que decir que ninguna es saludable. En lo que respecta a sus calorías, una lata de Coca-Cola normal de 330 ml contiene 139 calorías, mientras que una lata de Pepsi alcanza las 145 calorías. No obstante, tenemos coca-colas y pepsis en versiones más saludables.
