Aunque no lo podremos disfrutar como siempre no es excusa para comenzar la ‘operación bikini’ porque pronto las playas se abrirán para todos y en todas las comunidades. Además, el confinamiento seguro que ha pasado factura en la báscula y el sofá y aperitivos, las nuevas recetas o esa nueva afición a la repostería casera requiere un cambio. Vamos a ponértelo fácil e indicarte productos de Mercadona para ‘ponerte ciego’ sin echar tripa al menos. Si no quieres sacrificio al menos no agravar la situación o bien mantener la línea sin tener que pasar hambre o comer lo que no te gusta.
5Bebidas vegetales
Si los lácteos no son lo tuyo, tienes intolerancia y además quieres evitar ese riesgo de engordar debido a las grasas, la opción ideal son las bebidas vegetales. Imitan a la leche de vaca y las puedes encontrar en el supermercado de arroz, avena o almendra. La de almendras zero, como su nombre indica, te asegura disfrutar de un rico lácteo y sin echar tripa. El sabor no es el mismo incluso de la leche desnatada, pero casi es como beber agua, con tan sólo 17 calorías por cada 100 gramos.
