Con los calores que se presentan en las temporadas de verano, según la OCU se ha publicado una serie de bebidas que engordan. Por lo que, en la actualidad son muchas las personas que tienden a tomarla en estas temporadas calurosas. Dado que estas ayudan a saciar la sed, cuando las personas tienden a tener mucho calor.
Pero, esta vez hemos seleccionado algunas de las bebidas del verano que engordan según la OCU. Por lo que, antes de seleccionar el tipo de bebida, deben de seguir leyendo para que puedan ver la perfecta. De esta manera, conocerán las propiedades y calorías de las bebidas.
3Horchata y refrescos
Horchata, se caracteriza por ser un producto típicamente valenciano que está elaborado con chufas trituradas, maceradas y que están mezcladas con agua y azúcar. Tiene 231 Kcalorias en 330 mililitros; inclusive es rica en almidón y ácido linoleico. Contiene un 2,4% de grasas y un 12% de azúcares, generando un importante aporte nutricional.
Refrescos, esta bebida refrescante para la sed tiene 132 Kcalorias en una lata. Con gas o sin gas, nunca se debe sustituir el agua. Ya que, las personas suponen un gran aporte extra de azúcar si se consumen en exceso. Los más populares del mercado son la cola, controlando el 52% del mercado del país. Siendo otras de las bebidas que, según la OCU, pueden generar que las personas suban de peso.
