El Alzheimer es una enfermedad muy degenerativa que ataca al cerebro. Las personas que padecen de esta enfermedad van perdiendo la memoria, hasta tal punto que no recuerdan a nadie, incluso ni a ellos mismos. También es normal que se vuelvan agresivos, debido a que no saben ni donde ni con quién están.
Normalmente el Alzheimer se produce cuando ya tienes una edad muy avanzada, y la degradación suele ser muy rápida. Hay casos de personas mayores activas que fueron diagnosticadas con esta enfermedad, y al año eran vegetales. Por esa razón es muy importante hacer lo posible para evitarla, a continuación se mencionan unos consejos para poder prevenir esta enfermedad.
4No fumar
El tabaco es un factor determinante para las enfermedades cardiovasculares y la salud mental. Ser adicto al tabaco te hace propenso a sufrir un gran número de enfermedades, entre ellas el Alzheimer. Por esa razón si tienes descendencia con esta enfermedad lo más recomendable es que trates de dejar el tabaco.
Dejar de fumar puede ser una tarea difícil para una persona adicta, por esa razón lo más recomendable es que trate de dejarlo poco a poco. De esta forma los síndromes de abstinencia por la ausencia de la nicotina no serán tan fuertes.
