Los trucos para no enfermar tras vacunarse del covid-19

Tras el escepticismo inicial, parece que poco a poco, la sociedad comienza a mostrar interés por el proceso de vacunación frente al Covid-19, conscientes de que es la única vía para hacer frente a la pandemia que sigue arrojando cifras estremecedoras. Sin embargo, también es cierto que a medida que la población se va vacunando, comienzan a salir a la luz los efectos secundarios de las vacunas, que si bien no parecen peligrosos, si son molestos. Por este motivo, hoy queremos contarte unos cuantos trucos para no caer enfermo tras vacunarte contra la Covid-19.

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Fitoterapia y micoterapia

Cuando escuchamos que debemos consumir vitaminas, minerales o probióticos, muchas personas automáticamente piensan en capsulas de complejos vitamínicos o suplementos nutricionales en pastillas. Sin embargo, resulta mucho más sano, y desde luego que nuestro cuerpo absorbe mejor, los nutrientes que están en los alimentos que consumimos. Es cierto que podríamos reforzar el consumo de aquellos que tienen un uso medicinal como podría ser la cúrcuma o ciertas especias. También está la micoterapia, que se basa en el poder curativo de los hongos. Todos estos alimentos, contribuirán a mantenernos en condiciones óptimas de cara a la vacuna del Covid-19 y los días posteriores a ella.