Se estima que en torno al 30% de la población tiene alergia al polen de alguna flor. Los síntomas suelen comenzar a manifestarse desde la infancia o adolescencia y en muchos casos es algo genético. Si los estornudos, la rinitis o la conjuntivitis se produce en torno a primavera (de marzo a junio) podemos sospechar que se trata de alergia y así intervenir cuanto antes con una visita al médico. No obstante, podemos hacer poco por los brotes mas que mantener las ventanas de casa cerradas en primavera (especialmente al amanecer y al anochecer), no tender la ropa al aire libre o evitar caminar por parques y jardines en la época de polinización. Si, de todos modos, notamos los síntomas de reacciones alérgicas podemos recurrir a algunos remedios naturales que aunque no los eliminará si nos ayudará a que sean más soportables.
5Lavados nasales con agua con sal
Otra solución bastante eficiente para calmar nuestros síntomas si tenemos alergia al polen es realizarnos lavados nasales con agua y sal. Esto reducirá notablemente los estornudos o la rinitis. Tan solo tienes que preparar una solución a base de agua tibia, una cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato. Pon dos gotas de esta solución en tus fosas nasales y trata de que se introduzcan en tu nariz. Si esto te alivia, puedes adquirir un irrigador nasal, que es un aparato que te facilitará todos estos pasos pues dispone de un aplicador con el que depositar la solución directamente en la nariz sin manchar ni utilizar ningún otro instrumento.
