Se estima que en torno al 30% de la población tiene alergia al polen de alguna flor. Los síntomas suelen comenzar a manifestarse desde la infancia o adolescencia y en muchos casos es algo genético. Si los estornudos, la rinitis o la conjuntivitis se produce en torno a primavera (de marzo a junio) podemos sospechar que se trata de alergia y así intervenir cuanto antes con una visita al médico. No obstante, podemos hacer poco por los brotes mas que mantener las ventanas de casa cerradas en primavera (especialmente al amanecer y al anochecer), no tender la ropa al aire libre o evitar caminar por parques y jardines en la época de polinización. Si, de todos modos, notamos los síntomas de reacciones alérgicas podemos recurrir a algunos remedios naturales que aunque no los eliminará si nos ayudará a que sean más soportables.
4Infusiones de ortigas
Otra hierba que puede tener efectos terapéuticos especialmente para el caso de la alergia al polen es la ortiga. Parece ser que esta bloquea los efectos de la histamina y mitiga la inflamación de las vías respiratorias y por lo tanto frena la producción de mucosidad. Puedes encontrar las ortigas en los herbolarios o también cultivarla en nuestro huerto o jardín. Lo ideal sería tomarte una infusión al día, especialmente durante la primavera pues es la temporada en la que la alergia se hace más evidente.
