La nueva afición de Anabel Pantoja es el Ballet Fit, una disciplina que combina el baile y el fitness, con la que la sobrinísima pretende ponerse en forma. Ya durante la cuarentena nos deleitó publicado un montón de vídeos con bailes improvisados, donde con todo el desparpajo la joven dejaba claro que le gusta mover el esqueleto y divertirse sin pudor, y con mucho sentido del humor. Aquellos vídeos se hicieron virales y fueron muy comentados, pero ahora Anabel quiere iniciarse con algo más serio, estructurado y más técnico, que repercuta no solo en el estado de ánimo, también en el físico. Y así es como ha llegado a su vida el Ballet Fit.
3APTO PARA TODAS LAS EDADES
Lo mejor del Ballet Fit es que es una disciplina muy completa en la que se trabajan todos los grupos musculares y se pueden quemar más calorías que en una sesión de cardio tradicional. Esto es probablemente lo que ha conseguido que tenga tantas adeptas. En diferentes ejercicios intervienen en gran medida las piernas y los glúteos, pero también el core, porque el abdomen también se fortalece muy rápidamente. Por otra parte se desarrollan capacidades físicas como la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la elasticidad, y el resultado es un cuerpo más esculpido, una mejor postura y unas piernas de bailarina envidiables. Además el Ballet Fit es apto para todas las edades y no se requieren conocimientos previos de danza.
