El frio puede repercutir negativamente a la piel durante el invierno, puesto que esta estación del año puede causar sequedad por la ausencia de humedad o rojeces que se desprenden por la dilatación de los vasos capilares, esto último derivado de los choques térmicos. No obstante, hay maneras de mantenerla hidratada, con lo cual no tendrás temor a experimentar dichos escenarios.
El día de hoy en MONCLOA te vamos a contar unos trucos para mantener hidratada la piel. Son consejos formidables que ayudaran a estar a tono en el frio invierno.
5Ingerir alimentos para cuidar el estado de la piel
Los alimentos que ingieres pueden repercutir en la hidratación de la piel, con lo cual es conveniente incrementar el consumo de comidas ricas en grasas buenas, como es el caso de aceite de oliva, nueces y aguacates. También, hay otro tipo de alimentos que colaboran en la preservación de la dermis, fundamentalmente aquellos con grandes cantidades de vitaminas y antioxidantes como las verduras, los cítricos y los arándanos.
