Uno de los grandes propósitos de muchas personas para el comienzo de año es el de dejar de fumar. Sin embargo, olvidar el tabaco no es una tarea nada sencilla, sobre todo si es un hábito que se mantiene desde hace años atrás.
Afortunadamente, en la actualidad existen una gran cantidad de opciones para tratar de lograr la ayuda necesaria para dejar de lado los cigarrillos y poder así mejorar el estado de salud. En esta ocasión te tramos las cinco mejores webs para dejar de fumar. En ellas encontrarás consejos y el apoyo que necesitas para decirle adiós al tabaco para siempre.
3RESPIRAPP, LA APLICACIÓN DE LA AECC PARA ABANDONAR EL TABACO
La Asociación Española Contra el Cáncer también cuenta con una aplicación gratuita a modo de guía de orientación que apoya a las personas interesadas en dejar el tabaco a través de cuatro fases. A través de la app se recibirá un asesoramiento y apoyo continuado buscando así que se logre dejar de fumar en 28 días.
A través de la aplicación se ofrece una un perfil personalizado de acuerdo a la experiencia de cada usuario; y cuenta con diferentes apartados de ayuda para reducir la ansiedad, evitar las ganas de fumar, prevenir recaídas… Además, siempre está a disposición de la persona un teléfono gratuito.
Esta aplicación se encuentra disponible tanto para dispositivos móviles con sistema operativo Android como en iOS.
