¿Aún no te recuperas de las fiestas? Si en Nochebuena, Nochevieja y Reyes has comido más de la cuenta es muy probable que aún tu organismo te siga pasando factura. Sucede que el cuerpo humano es muy listo y tiende a eliminar de manera natural aquellas sustancias que no le son útiles. Sin embargo, cuando nos excedemos con la comida puede ocurrir que nuestro hígado se sature y nuestro ciclo digestivo se vea alterado. Entonces es ahí cuando entra la receta que veremos hoy: sopa de verduras. Si, una simple sopa de verduras tiene efectos depurativos que nos ayudan a expulsar aquellas toxinas y sustancias que son dañinas para nuestro cuerpo. La elaboración de este plato es muy sencilla y se hace en apenas 10 o 15 minutos.
6Los beneficios de la sopa de verduras
La sopa de verduras es fácil de hacer, riquísima y perfecta para tomar en invierno. A su vez, ayuda a la eliminar toxinas del cuerpo. Sin embargo, este no es el único beneficio que proporciona a nuestra salud. Hidrata nuestro organismo y nos permite recuperar minerales esenciales, aporta vitaminas, genera sensación de saciedad, es de fácil digestión, puede consumirse todo el año y es apta para cualquier persona. Ya sea niños, mujeres embarazadas o deportistas. Por ende, ya no tienes excusas. Tómate 15 minutos y lúcete con esta genial sopa de verduras.
