Tras las Navidades son muchas personas las que deciden afrontar el mes de enero comenzando algún tipo de dieta para tratar así de perder los kilos de más ganados por los excesos de las cenas de esta época del año. Entre la infinidad de dietas disponibles se encuentra la dieta de la uva.
Esta dieta es desconocida para muchas personas, pero permite perder una gran cantidad de kilos si se realiza de la manera correcta. Te contamos cómo funciona la dieta de la uva y todo lo que debes saber sobre ella.
7NO ES UNA DIETA DE BAJO APORTE CALÓRICO
Un punto a tener en cuenta con respecto a este régimen es que no es una dieta de bajo aporte calórico. Tres kilogramos de uvas acumulan unas 2000 calorías a lo largo de la jornada, por lo que en algunas personas podría llevas a perder más peso que en otras aunque sigan el mismo proceso.
A la hora de seguirla, es importante saber que es una dieta que no protege la salud ni enseña a comer mejor, por lo que no contribuye a un cambio de hábitos saludable.
