Suena el despertador. Ducha exprés. Desayuno. Llevar a los niños al colegio. 4 horas de trabajo. Atascos. Comer en 10 minutos. Recoger a los niños del colegio. Otras 4 horas de trabajo. Actividades extraescolares de los niños. Hacer los deberes con ellos. Cenar. Meterles en la cama. Hacer la colada. Y…por fin te sientas en el sofá y tienes tiempo para ti. Por eso, es el momento de relajarte después de un día duro de trabajo. Y lo puedes hacer con estas apps, como las de nonograms, que combinan lógica y entretenimiento para desconectar por completo.
Vivimos en la era del trabajo. Estamos condenados a trabajar muchas horas al día. Una opción es que te toquen los Euromillones, pero como eso todavía no ha pasado, te vamos a recomendar una serie de aplicaciones para tu smartphone o para tu tablet para que te relajes al llegar a casa. Entre ellas, los juegos tipo picross son perfectos para entrenar la mente de forma relajada mientras disfrutas de tu merecido descanso. Toma nota porque te vendrá muy bien.
3Apps para controlar tu tiempo
En otras ocasiones la presión nos la metemos nosotros por querer hacer muchas cosas a lo largo del día. En este caso te recomendamos la aplicación Simple Habit que está hecha a medida de las personas que tienen poquísimo tiempo libre en su día a día. Y es que te propone una serie de ejercicios de meditación que pueden practicarse dedicando tan solo cinco minutos cada día.
Si lo haces bien, vas a poder reducir el estrés, conseguir dormir mejor o que seas más feliz en tu vida en general. La mayoría de estas apps ofrece un mes de prueba gratis. Pasado ese periodo hay que pasar por caja y abonar una suscripción. Tú verás si te merece la pena o prefieres seguir estresando.
