Sólo las personas que han sufrido una migraña saben lo que es. A pesar de que parezca tan solo un dolor de cabeza, es algo mucho peor. Es un dolor mucho más intenso que se produce a veces en un único lado de la cabeza, y otras en la parte superior. Muchas veces va acompañado de otros síntomas como náuseas, vómitos, escalofríos o hipersensibilidad a la luz o al sonido. Si se sufre con frecuencia es incapacitante y puede estar asociado a diversas patologías, por los que es recomendable consultarlo con nuestro médico de cabecera. Mientras tanto, aquí tenemos una lista de remedios caseros que pueden ayudar a aliviarnos un poco.
4Hidratarse
Aunque la migraña o el dolor de cabeza tiene diversas causas algo que ayuda mucho a reducirlo o al menos, a disminuir la frecuencia con la que los sufrimos es llevar una vida saludable. Y aunque siempre que pensamos en vida saludable pensamos en hacer ejercicio y comer sano, y esto es muy positivo, en este caso nos referimos a algo mucho más básico que es la hidratación. Sí, así es, muchas veces tan solo bebiendo con mayor frecuencia o más cantidad conseguimos reducir el dolor de cabeza. Quizás no te sirva si estás en plena crisis, pero como medida preventiva es una de las mejores.
