Sólo las personas que han sufrido una migraña saben lo que es. A pesar de que parezca tan solo un dolor de cabeza, es algo mucho peor. Es un dolor mucho más intenso que se produce a veces en un único lado de la cabeza, y otras en la parte superior. Muchas veces va acompañado de otros síntomas como náuseas, vómitos, escalofríos o hipersensibilidad a la luz o al sonido. Si se sufre con frecuencia es incapacitante y puede estar asociado a diversas patologías, por los que es recomendable consultarlo con nuestro médico de cabecera. Mientras tanto, aquí tenemos una lista de remedios caseros que pueden ayudar a aliviarnos un poco.
3Compresa fría
También nos puede ayudar a reducir el dolor de cabeza o migraña algo tan simple como poner una compresa fría en el área del cuello o la cabeza. Esto es debido a que el frío disminuye la inflamación – como cuando nos torcemos el tobillo por ejemplo – y además contrae los vasos sanguíneos, que muchas veces son los responsables del dolor de cabeza. Para preparar la compresa fría, puedes mojar un paño en agua bien fría y tras escurrirlo aplicártelo en la parte posterior del cuello o en las sienes. También puedes coger hielo y cubrirlo con un paño antes de ponerlos en contacto con la piel.
