Comúnmente se asocia a la sal como el causante principal de la hipertensión, pero esta situación está alejada de toda realidad, ya que también existen un gran número de alimentos que influenciaran en la propagación de este problema de salud.
Hoy en MONCLOA queremos contarte cuales son los 6 alimentos que repercuten negativamente sobre la hipertensión, cada uno de ellos pueden ser detonante para que tus índices incrementen de manera abismal. ¡No creas que la culpa es solo de la sal!
6Mostaza
Pese a que es considerada como una salsa que no es súper calórica, suele ser una de las más fenomenales en cuanto a la presencia de sodio. Básicamente, el contenido de este mineral trasciende los 2 gramos por cada 100 gr.
Tienes la alternativa de diluir este alimento o elaborar la propia salsa casera, para ello puedes moler semillas de mostaza y sin añadirle sal a la preparación.
