Uno de los elementos fundamentales de todo desayuno es el zumo de naranja, este se caracteriza por darle al organismo grandes cantidades de vitamina C y es conveniente para prevenir la salida de piedras del riñón.
Según un estudio publicado por la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology, el consumo excesivo puede traerte negativas consecuencias para la salud.
6Incremento de peso
Según el experto Alberto Cormilot, el zumo de naranja estará compuesto solamente por hidratos de absorción rápida, con lo cual se incrementaran los niveles de insulina en la sangre y por ende, habrá mayor cantidad de grasa.
