Considerando una investigación llevada a cabo por la Universidad de Michigan, la canela es un importante ingrediente al momento de adelgazar unos kilos de más. Se trata de una especie formidable para mantener márgenes estables los niveles de glucosa en la sangre. Gracias al cinamaldehído, el compuesto orgánico que se encarga del sabor y el olor, repercutirá en el metabolismo de las células adiposas subcutáneas.
5Canela: ¿Cómo debe ser el proceso de consumo?
Se conoce que todas aquellas personas con una magnifica alimentación y que comen periódicamente canela, bajaran de peso de una manera más rápida que aquellas que no la frecuentan. Por consiguiente, ¡no pierdas más tiempo y comienza a ingerirla!
Durante la mañana cuando se desayuna el consumo de canela debe ser de 500 miligramos, una cantidad que debe ser idéntica en la noche con la cena. Por su parte, en la tarde deben ingerirse unos 1000 miligramos.
