El ajo de por si es un alimento excepcional por los enormes nutrientes que cuenta, los cuales tranquilamente pueden ser trascendentales para favorecer tu salud general. Los alcances más notables son el mejoramiento de la memoria y la regulación en los índices de azúcar.
4Disminuyen las dificultades cardiovasculares
La Molecular and Cellular Biochemistry, saco a la palestra un estudio que dio resultados fascinantes. Se pudo corroborar que el ajo reducirá la presión arterial, específicamente en todas aquellas personas que padecen de hipertensión. Por consiguiente, es una hortaliza que ayuda a prevenir dificultades cardiovasculares como lo son: accidentes cerebrovasculares y ataques cardiacos.
Otra investigación llevada a cabo por Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, comprobó que el consumo de ajo crudo en ayunas es fantástico a la hora de incrementar el colesterol bueno (HDL); además de ello, disminuye el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos en la sangre.
Diversos investigadores señalaron que el ajo es una excelente alternativa para curar la hiperlipidemia (exceso de grasas), que suele presentarse en el torrente sanguíneo al instante que los pacientes no pueden consumir adecuadamente los fármacos suministrados. Sin embargo, lo más recomendable es que consultes con un especialista médico para que determine bien esta posible solución.
