La dieta de la limonada es elaborada en base al presunto poder detox perteneciente al zumo de limón, la cual es conocida por ser un método surgido en 1940 y que ha vuelto a la palestra pública recientementemente. Es una receta bastante recomendada para adelgazar hasta unos 10 kilogramos, una información que puede ser detallada gracias al libro creado por Peter Glickman, denominado “Lose Weight, Have More Energy and Be Happier in 10 Days”.
3¿Cuánta limonada debe ingerirse?
Teniendo en consideración los consejos plasmados en el libro de Glickman, es esencial consumir entre unos seis y doce vasos diarios de limonada. Lo que se quiere es poder mentir al cuerpo con un vaso de limonada, principalmente cuando tengas ganas de comer. Es importante destacar, que durante el tiempo en que se lleva ejecutando la dieta, en ningún instante debe comerse cualquier otro alimento.
La dieta de la limonada será conocida por ser una receta “express”, donde la cantidad de sirope de arce que puede localizarse en el preparado puede cambiar dependiendo de las metas planteadas. En este sentido, una persona que desee adelgazar una gran cantidad de kilos, tiene la potestad de colocar menos jarabe en el jugo. No obstante, cantidad de zumo de limón debe ser idéntica en todo momento.
