Aunque el verano ya se ha acabado y con él las altas temperaturas, el calor todavía está dando los últimos coletazos y apetecen bebidas fresquitas y sanas como una limonada. Además, mientras nos refrescamos estamos aportándole a nuestra salud un montón de beneficios gracias a su alto contenido en potasio o en vitamina C entre otros. Si además, podemos hacernos nuestra propia limonada casera y natural y perder algún kilo ¿Qué más podemos pedir? Te contamos el paso a paso.
1Ingredientes para seis personas
Obviamente hay muchas recetas de limonada casera. La nuestra es nutritiva, refrescante y muy sencilla de preparar. Tan sólo necesitarás: 5 limones, 2 limas, 400ml de agua, 100 gr de azúcar, 20 gr de la ralladura de limón y un poco de hielo. En algo menos de 10 minutos, nuestra limonada estará lista.
