A menudo pensamos que comer de forma saludable es caro, o al menos más caro que comprar otro tipo de productos que no están pensados para cuidar de nuestra salud de forma expresa. Sin embargo, nosotros te vamos demostrar que esto no es así y que puedes cuidarte sin gastarte todo tu sueldo en la lista de la compra. Échale un vistazo a estos productos de Mercadona y verás.
6Frutos rojos congelados
Es inevitable que con el ritmo de vida que llevamos tiremos de vez de alimentos congelados ya que requieren menos tiempo de preparado o cocinado. El inconveniente principal está en consumir alimentos ultracongelados o ultraprocesados, pues son productos sin apenas beneficios nutricionales y con todos los «ingredientes» perjudiciales (grasas y azúcares perjudiciales y mucha sal). Sin embargo, hay otros alimentos que apenas han sido alterados para su congelación, como el caso de los frutos rojos de Mercadona. Estos son una excelente opción para consumir frutos rojos, y tenerlos siempre a mano para añadirle al yogur, o para hacer batidos, repostería o cualquier receta que requiera de ellos.
