A menudo pensamos que comer de forma saludable es caro, o al menos más caro que comprar otro tipo de productos que no están pensados para cuidar de nuestra salud de forma expresa. Sin embargo, nosotros te vamos demostrar que esto no es así y que puedes cuidarte sin gastarte todo tu sueldo en la lista de la compra. Échale un vistazo a estos productos de Mercadona y verás.
4Kéfir
El kéfir es un probiótico, un producto lácteo, similar al yogur líquido, que se fermenta a través de la acción de un conjunto de levaduras y bacterias. A lo mejor lo conoces como yogur búlgaro, pues tiene diversas denominaciones. En todo caso, es una opción muy saludable para sustituir al yogur convencional pues ayuda a mejorar la flora intestinal y aumenta la salud de tu organismo en general. Lo puedes encontrar en cualquiera de los supermercados Mercadona a un precio de 1,40 euros aproximadamente.
