A menudo pensamos que comer de forma saludable es caro, o al menos más caro que comprar otro tipo de productos que no están pensados para cuidar de nuestra salud de forma expresa. Sin embargo, nosotros te vamos demostrar que esto no es así y que puedes cuidarte sin gastarte todo tu sueldo en la lista de la compra. Échale un vistazo a estos productos de Mercadona y verás.
2Tofu
Otro de los productos más saludables que puedes encontrar en Mercadona es el tofu, un producto vegetal a partir de bebida de soja que es muy rico en proteínas y bajo en grasas y calorías. Es apto para celíacos ya que no tiene gluten. Tampoco lactosa así que es ideal para vegetarianos, que lo sustituyen por carne animal. Además es un alimento muy versátil que puedes comer solo o en ensaladas, guisos o revueltos.
