Como cada año, la llegada de septiembre implica que muchos nos pongamos nuevas metas y nuevos objetivos como arranque del nuevo año «escolar». Unos quieren aprender un nuevo idioma, otros quieren ahorrar, y la mayoría quieren adelgazar. Sí, este es el propósito que más se repite año tras año y por eso, los gimnasios se preparan con suculentos descuentos y planes estupendos para «captar» nuevos socios. Nosotros te traemos algo mejor, un ejemplo de menú semanal con el que empezar a cuidarte y a perder esos kilos de más que tanto molestan.
5Viernes
El viernes le damos un aire nuevo a nuestro menú semanal introduciendo nuevos alimentos. Después de un delicioso puré de calabaza y zanahoria al curry, puedes comer conejo al horno y un poco de pan, si lo deseas. De postre gelatina o yogur. Para cenar, te toca rodaballo al horno con verduras y patata.
