La cuarentena se ha juntado con el periodo de vacaciones y esto ha significado para muchas personas un aumento de peso no deseado. Llega septiembre, regresamos a nuestra rutina y descubrimos que los pantalones ya no nos entran. Es el momento de hacer algo. Actualmente existen una enorme cantidad de dietas diferentes, para todos los gustos y necesidades. Una de las más conocidas es la dieta de la limonada. Uno de sus puntos fuertes es que se dice que el zumo de limón podría tener beneficios muy interesantes para la salud, como estimular el metabolismo o quemar grasas.
Esta dieta también se conoce como ‘la cura del sirope de savia’, ya que este es otro de los ingredientes fundamentales. El objetivo principal de esta cura es desintoxicar el cuerpo, liberar toxinas y depósitos grasos, para purificar y regenerar el organismo. La pérdida de peso podría considerarse como un efecto secundario de este proceso de ‘desintoxicación’.
4CUÁNTOS KILOS SE PUEDEN PERDER
Si la dieta se prolonga entre 7 y 10 días podemos perder unos 6 kilos y además nos ayudará a controlar la ansiedad por la comida, los atracones o los antojos de comida basura. Esta cura puede ser un estupendo punto de partida para cambiar algunos hábitos y sustituirlos por otros más saludables, comenzando por hacer una revisión a fondo de nuestra forma de alimentarnos. De lo contrario, volveremos a recuperar todo el peso perdido.
