Es inevitable, conforme va llegando el calor, nos miramos mucho más al espejo. La operación bikini se va acercando y, con ella, las ganas de vernos bien y sentirnos mejor con nosotros mismos. Uno de los objetivos es conseguir esa ansiada tripa plana que vemos en los anuncios de cosméticos.
Sin embargo, tener unos abdominales bien definidos, no es tarea sencilla. Es muy importante hacer ejercicio constante para conseguirlo. Pero eso no es lo único que debemos tener en cuenta. La alimentación también cuenta con un gran peso dentro de la ecuación. Y contamos con una serie de productos que pueden convertirse en nuestros grandes aliados.
Ahora que apetece comer cada vez más ligero, es el momento de ponernos manos a la obra. Descubre esos alimentos que debes incluir en tu dieta para conseguir una tripa plana y, sobre todo, sana.
6Sandía, refrescante y apta para tener una tripa plana
Si hay una fruta que relacionamos con el verano, esa es la sandía. Uno de los alimentos más fresquitos que podemos consumir en los meses de más calor. Además, si esto te parece poco guarda un secreto nada desdeñable.
Se perfila como uno de los mejores alimentos para mantener la tripa plana debido a su alto contenido en potasio. Además, proporciona una cantidad de agua mucho mayor que la de otros productos.
Pero no solo ella. Si prefieres una textura algo más consistente, no puedes dejar de lado un buen trozo de melón. Ambas aportan las mismas propiedades y, además, están deliciosas.
