Es inevitable, conforme va llegando el calor, nos miramos mucho más al espejo. La operación bikini se va acercando y, con ella, las ganas de vernos bien y sentirnos mejor con nosotros mismos. Uno de los objetivos es conseguir esa ansiada tripa plana que vemos en los anuncios de cosméticos.
Sin embargo, tener unos abdominales bien definidos, no es tarea sencilla. Es muy importante hacer ejercicio constante para conseguirlo. Pero eso no es lo único que debemos tener en cuenta. La alimentación también cuenta con un gran peso dentro de la ecuación. Y contamos con una serie de productos que pueden convertirse en nuestros grandes aliados.
Ahora que apetece comer cada vez más ligero, es el momento de ponernos manos a la obra. Descubre esos alimentos que debes incluir en tu dieta para conseguir una tripa plana y, sobre todo, sana.
5Huevos, válidos para todo
Si hablamos de alimentos beneficiosos para nuestro organismo, no podemos olvidar los huevos. Contienen una gran cantidad de aminoácidos y proteínas, que nos ayudarán a quemar esa grasa abdominal sobrante.
Otra de sus buenas cualidades es que contribuyen a la reconstrucción de las células presentes en nuestro vientre. Además, las recetas para consumirlos son prácticamente infinitas.
Podremos hacerlos a la plancha y acompañarlos de una guarnición ligera, como un revuelto de espárragos. Otra opción es hacerlos en una deliciosa tortilla francesa y acompañarlos de un poco de pavo. Seguro que te harás adicto a ellos.
