Los beneficios en tu organismo después de una sesión desintoxicación a base de agua con limón pueden ser muchos, siempre que se tenga en cuenta que no hay respaldo científico en ello. Lo que sí es cierto es que los expertos afirman que los líquidos, en general, pueden ayudar a mejorar el tono y la textura de la piel y ayudar a a una mejor digestión. Pero ¿qué hay del agua con limón? Este detalle del limón será la guinda del pastel para entender por qué algunas personas pueden sentirse atraídas por la idea de iniciar un plan de pérdida de peso con algo que suene tan elegante como una «desintoxicación» a base de agua con limón.
Os contamos de qué manera el agua caliente con limón es una buena ayuda, pero nada más, para que el cuerpo depure mejor el organismo desde Moncloa.com.
3El mejor consejo para depurar
Es cierto que su cuerpo puede “limpiarse” con lo que consume. El agua es una de las mejores formas de mantener sano el interior. Si se siente cansado o letárgico, piense en la cantidad de agua que ha consumido ese día. Si se siente fatigado, es probable que a su cuerpo le falten líquidos. Para esta experta, el ayuno intermitente también puede ayudar a purificar tu cuerpo. La práctica puede ayudar a reducir los factores de riesgo de enfermedades como el cáncer o la diabetes.
Un ejemplo es un ayuno de cinco días que requiere reducir las calorías todos los días. Sin embargo, y al final, para limpiar la parte gastrointestinal del organismo es necesario beber mucha agua y comer muchas frutas y verduras.
