Los beneficios en tu organismo después de una sesión desintoxicación a base de agua con limón pueden ser muchos, siempre que se tenga en cuenta que no hay respaldo científico en ello. Lo que sí es cierto es que los expertos afirman que los líquidos, en general, pueden ayudar a mejorar el tono y la textura de la piel y ayudar a a una mejor digestión. Pero ¿qué hay del agua con limón? Este detalle del limón será la guinda del pastel para entender por qué algunas personas pueden sentirse atraídas por la idea de iniciar un plan de pérdida de peso con algo que suene tan elegante como una «desintoxicación» a base de agua con limón.
Os contamos de qué manera el agua caliente con limón es una buena ayuda, pero nada más, para que el cuerpo depure mejor el organismo desde Moncloa.com.
2Agrega limón al agua tibia
Agregar limón al agua no aumentará la capacidad de desintoxicación. Debemos explicar que, en ningún caso existen evidencias científicas que corroboren la idea de que el agua con limón desintoxica el cuerpo como tal, pero según Vandana Sheth, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, si este método te ayuda a beber más líquido en general, hazlo. «Si disfrutas del sabor del agua con limón sobre el agua corriente, entonces es una buena forma de beber más agua, ya que los beneficios adicionales del agua con limón incluyen vitamina C, antioxidantes y potasio«, comenta la experta.
