Un verano más, nos asomamos a las revistas del corazón o a las redes sociales y no dejamos de ver los cuerpos de escándalo de nuestras famosas. ¿Cómo es posible que ellas luzcan esos envidiables cuerpos y nosotras tengamos que comprarnos un bañador para disimular esos kilos de más? Te contamos la dieta que siguen Paula Echavarría y compañía para estar siempre impecables.
4Elsa Pataky
Otra dieta muy conocida entre las actrices es la dieta del ayuno intermitente. Una de sus máximas defensoras es por ejemplo Elsa Pataky. Hay distintas variedades pero consiste básicamente en ayunar durante unas horas en las cuales dejamos descansar al tracto digestivo. Es decir, durante el resto de horas podemos comer con normalidad, pero durante 8 o 16 horas – según la opción elegida – no podemos comer nada. Este tipo de dieta tendría su explicación desde un punto de vista metabólico y Pataky ha desvelado que tanto ella como su marido Chris Hemsworth la siguen a diario.
