Poco a poco, la sociedad se va concienciando sobre la importancia que tienen los hábitos saludables en nuestro bienestar. La alimentación, el ejercicio, la meditación… la mayoría de las dietas y métodos que prometen generarnos más vida y en mejores condiciones se centran en estos tres pilares. Sin embargo, cada vez con más frecuencia, surgen también otro tipo de métodos que pretenden revolucionar nuestros hábitos si queremos mejorar la salud y reducir la ansiedad. Hoy vamos a centrarnos en el método Wim Hof.
4Desventajas del método Wim Hof
Pero como ocurre con frecuencia, el método Wim Hof tiene muchas cosas buenas pero también algunas malas. Lo cierto es que las críticas acerca de que tras lo especial de Wim Hof hay mucha fabulación y temeridad no arrecian. Aunque fuera posible conseguir una vida mejor a través de su método; es un método tan agresivo que en ningún caso serviría para todo el mundo, sin exponer a la mayoría de las personas a graves y serias consecuencias para su salud. Puede que el pueda estar dos horas sumergidas en hielo, pero está claro que la mayoría de la población no. Tampoco gusta mucho que, si en realidad es un método tan fantástico, inspirado en una especie de filosofía altruista y solidaria, el holandés lo esté comercializando a través de libros, charlas y entretamientos remunerados.
