¿Sabes qué son los alimentos termogénicos? Quizás no te suene el tecnicismo pero seguro que has leído o buscado cuáles son los alimentos ideales para bajar peso y acelerar el metabolismos del organismo. Pues bien, estos alimentos termogénicos se caracterizan principalmente porque hacen aumentar el metabolismo basal durante la digestión, de modo que el organismo se activa y se quema más grasa ya que los componentes de estos alimentos quemagrasa lo que hacen es facilitar la descomposición de la grasa. Sigue leyendo y descubre cuáles son los alimentos que más te pueden ayudar a bajar de peso quemando más grasas y activando tu metabolismo.
5EL CAFÉ, UN ALIADO SILENCIOSO PARA BAJAR PESO
Siempre y cuando el café se tome en dosis moderadas – como en el caso de los alimentos picantes- consigues que los músculos y el organismo estén más activos durante más tiempo, aumentando la ingesta de recursos energéticos del organismo y promoviendo la combustión de las grasas no deseadas con mayor intensidad. Eso sí, con moderación. El abuso del café puede generar problemas serios de tensión arterial elevada e incluso aumentar la secreción de insulina, que hace que se almacenen más grasas del tipo visceral.
