¿Sabes qué son los alimentos termogénicos? Quizás no te suene el tecnicismo pero seguro que has leído o buscado cuáles son los alimentos ideales para bajar peso y acelerar el metabolismos del organismo. Pues bien, estos alimentos termogénicos se caracterizan principalmente porque hacen aumentar el metabolismo basal durante la digestión, de modo que el organismo se activa y se quema más grasa ya que los componentes de estos alimentos quemagrasa lo que hacen es facilitar la descomposición de la grasa. Sigue leyendo y descubre cuáles son los alimentos que más te pueden ayudar a bajar de peso quemando más grasas y activando tu metabolismo.
4ALIMENTOS PARA BAJAR PESO QUE QUEMAN GRASA: EL PICANTE
El picante, en términos generales, es un complemento beneficioso para el organismo. Se ha confirmado que tanto el chile como la cayena, gracias a su alto contenido en capsaicina, tienen la capacidad de aportar al estómago una gran sensación de saciedad, de tal forma que ayudan a comer menos cantidad. Por otra parte, esta misma sustancia también actúa como un activador del metabolismo basal, efecto que puede incluso durar hasta cuatro horas después de su ingesta. Ahora bien, dado que son alimentos potentes, hay que vigilar las proporciones que de ellos se consumen para no hacer sufrir al estómago.
