¿Sabes qué son los alimentos termogénicos? Quizás no te suene el tecnicismo pero seguro que has leído o buscado cuáles son los alimentos ideales para bajar peso y acelerar el metabolismos del organismo. Pues bien, estos alimentos termogénicos se caracterizan principalmente porque hacen aumentar el metabolismo basal durante la digestión, de modo que el organismo se activa y se quema más grasa ya que los componentes de estos alimentos quemagrasa lo que hacen es facilitar la descomposición de la grasa. Sigue leyendo y descubre cuáles son los alimentos que más te pueden ayudar a bajar de peso quemando más grasas y activando tu metabolismo.
3EL JENGIBRE, UN ALIMENTO PARA BAJAR PESO DESCONOCIDO
El jengibre es unas de las especias más utilizas en oriente y Asia. Los japoneses lo utilizan mucho en los diferentes tipos de sushi. En las sopas chinas también está muy presente. ¿Por qué? Básicamente porque entre sus componentes se encuntra el gingerol que tiene propiedades antiinflamatorias. Estas, actúan directamente en el organismo haciendo que la combusión de grasas o lípidos sea más óptima y efectiva, resultando un metabolismo más rápido. Así, el jengibre ha dejado de ser uno de los remedios naturales contra los catarros para convertirse en uno de los superalimentos. Eso sí, hay que tomarlo con moderación y en las dosis correctas.
