Para muchas personas tener el abdomen plano es un objetivo difícil de alcanzar, sin embargo una infusión viral ha demostrado ser de mucha ayuda en este sentido. Aunque tener poca barriga depende de varios factores, la inflamación suele ser un problema común que impide lograr ese abdomen definido que tanto soñamos, por eso aquí te mostraremos cómo preparar esa bebida que ha ganado popularidad y promete reducir la inflamación.
A través de las redes sociales, cada vez se hace más viral una infusión de flor de jamaica y canela que es capaz de eliminar toda la inflamación abdominal y, por ende, lograron un abdomen mucho más definido y plano. Los beneficios de esta bebida son múltiples y aquí te explicaremos cómo prepararla rápidamente.
Así debes preparar la infusión ideal para tener un abdomen plano
Para preparar esta infusión solo necesitará seguir unos pasos muy sencillos. En primer lugar, debes poner a hervir una taza de agua hasta que llegue al punto de ebullición, añade una cucharada de flores de jamaica y tres ramitas de canela. Apaga el fuego y deja reposar de 5 a 10 minutos, luego cuela y sirve en una taza. Si lo deseas, puedes añadir algún edulcorante, pero lo ideal es que este sea natural para evitar que la inflamación se mantenga.
¿Por qué es beneficiosa está infusión? Por un lado, la flor de jamaica es rica en antioxidantes por su alto contenido de vitamina C, un nutriente que puede ser muy beneficioso para el tránsito intestinal. Además, posee propiedades diuréticas y laxantes leves, por lo que puede eliminar toxinas rápidamente. Además, la canela es un antiinflamatorio natural, de modo que puede ayudar a deshinchar el abdomen y otras zonas del cuerpo.
Además de esta infusión, estos tips te ayudarán a tener un abdomen más plano
Aunque esta infusión puede ser de. gran ayuda, es importante entender que no se trata de una bebida milagrosa. Para lograr un abdomen plano, es importante cuidar diversos habitos. Llevar una alimentación balanceada, mantener un excelente hidratación, hacer ejercicio regular y cuidar la calidad del sueño durante las noches son factores indispensable para mantener un abdomen sin inflamación o exceso de grasa.
Por otro lado, en caso de no ver cambios en la zona abdominal o experimentar muchos episodios de inflamación es crucial asistir con un médico especialista para descartar cualquier patología o condición. Tener un estilo de vida saludable no solo implica tener buenos hábitos, sino tener visitas regulares al médico para asegurarnos de que todo marche bien en nuestro organismo.
